La relaxation périnatale

La relaxation périnatale s'inspire de la relaxation psychanalytique. C’est un outil thérapeutique et une aide à la verbalisation et à la facilitation de la parole. Le terme de relaxation est ici à aborder dans le sens de « relaxer : libérer » les tensions certes, mais surtout la parole et la mise en mots.

C’est une méthode dite découvrante : c'est-à-dire qu’elle favorise la production d’images mentales, d’émotions ou de sensations parfois archaïques très proches de l’insconcient.
Elle est basée sur l’intrication psyché-soma, un des fondements de la théorie freudienne. C’est une approche thérapeutique où la relation au corps est au premier plan, axe pertinent lors d’une grossesse durant laquelle le corps est fortement sollicité.

Ce dispositif se distingue également de la cure analytique classique par la position de la thérapeute qui est plus active. Par des inductions verbales, elle invite la patiente à se détendre. Elle utilise également le toucher, qui ici n’est pas "technique". En effet, ce n’est pas un toucher vérificateur comme la palpation du médecin, ni massant comme celui du kinésithérapeute. C’est plutôt un toucher "amical" qui accentue la proximité entre thérapeute et patiente dans une relation d’aide et de soutien évoquant ainsi une fonction maternante.

Pendant la grossesse la femme voit ressurgir en elle des souvenirs de son enfance ce qui l’amène à se questionner sur la relation qui la lie à sa mère. Dans la relaxation périnatale, la relation de "maternage" qui s’établit entre la thérapeute et la patiente peut permettre à cette dernière de rejouer sur la scène fantasmatique certains éléments qui ont pu fragiliser ce lien mère-fille. Ce réaménagement psychique peut ainsi entraîner, quand cela est possible, une amélioration de cette relation au niveau de la réalité cette fois-ci. La relaxation périnatale peut se pratiquer en individuel ou en groupe.

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